ØªØØ¶ÙŠØ± سوس الديمة جلاث، Ø´Ø±Ø§Ø¦Ø Ù„ØÙ… بتلو وبطاطس كرهات وجزر مبشور
 كما أن الخميرة الÙورية يتم استخدامها عند إصابة الجلد Ø¨Ø§Ù„ØØ³Ø§Ø³ÙŠØ©.
هذه Ø§Ù„ÙˆØµÙØ© غنية بالسعرات Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±ÙŠØ© وهي Ù…Ùيدة Ù„Ù„Ø£Ø·ÙØ§Ù„ والكبار وهي لذيذة.
ÙÙŠ إناء آخر كبير على النار، سخّني السمن والزيت ØØªÙ‰ ÙŠÙ‚Ø¯ØØŒ ثم أضيÙÙŠ السمسم والشمر والينسون
بالسنبة للأشخاص الذين يتساءلون عن مدى النكهة الجبنية التي تمتلكها الخميرة الغذائية مقارنة مع الجبنة الØÙ‚يقية، ÙØ¥Ù†Ù‡ يمكن استخدامها ÙÙŠ أي شيء Ù†ØØªØ§Ø¬ Ùيه لنكهة الجبنة. ØÙŠØ« يمكن للخميرة أن ØªØØ§ÙƒÙŠ Ù†ÙƒÙ‡Ø© الكريمة Ø§Ù„ØØ§Ù…ضة، ويمكن استخدامها ÙÙŠ أطباق مثل البيستو والباستا بسهولة.
إن Ø¥Ø¶Ø§ÙØ© هذا العنصر إلى نظام الطاعم اليومي لا يتطلب بالضرورة خلطه ومزجه أثناء ØªØØ¶ÙŠØ± الطعام. Ùهنالك عدة طرق Ù„Ø¥Ø¶Ø§ÙØªÙ‡Ø§ ÙÙŠ النظام الغذائي دون بذل الكثير من الجهد.
ï» Ø±Ø¨Ø¹ كيلو أو كوب ونص٠دقيق ï» Ù…Ù„Ø¹Ù‚Ø© 1 خميرة بيرة ï» Ù†ØµÙ 1 Ùنجان زيت ï» Ù…Ù„Ø¹Ù‚ØªÙŠÙ† ØÙ„يب بودرة ï» Ø§Ù„Ù‚Ù„ÙŠÙ„ من Ø§Ù„Ù…Ù„Ø ï» Ù…Ø§Ø¡ ØØ³Ø¨ Ø§Ù„ØØ§Ø¬Ø© Ø§Ù„ØØ´Ùˆ ï» Ø±Ø¨Ø¹ 1 كيلو Ù„ØÙ… Ù…ÙØ±ÙˆÙ… ï» Ù†ØµÙ Ø¨ØµÙ„Ø© Ù…ÙØ±ÙˆÙ…Ø© ï» ØØ¨ØªÙŠÙ† ثوم Ù…ÙØ±ÙˆÙ…ين ï» ØµÙ„ØµØ© طماطم ØØ³Ø¨ الرغبة ï» Ù‚Ù„ÙŠÙ„ من Ø§Ù„Ù…Ù„Ø ÙˆØ§Ù„Ø¨Ù‡Ø§Ø±Ø§Øª Ø§Ù„Ù…ÙØ¶Ù„Ø©
ï» ÙƒÙˆØ¨ ونص٠نارجيل ï» Ø¨ÙŠØ¶ØªØ§Ù† ï» Ù†ØµÙ ÙƒÙˆØ¨ Ø·ØÙŠÙ† أرز ï» Ø¹Ù„Ø¨Ø© قشطة ï» Ù…Ù„Ø¹Ù‚Ø© بينكج بودر ï» Ù†ØµÙ Ù…Ù„Ø¹Ù‚Ø© ÙØ§Ù†ÙŠÙ„ا ï» Ù†ØµÙ ÙƒÙˆØ¨ زيت ï» ÙƒÙˆØ¨ سكر ï» Ù…Ù„Ø¹Ù‚Ø© صغيرة هيل ï» Ù‚Ù„ÙŠÙ„ من Ø§Ù„Ø²Ø¹ÙØ±Ø§Ù†
هناك أنواع من Ø§Ù„ÙØ±ÙŠÙƒØ©ØŒ ÙØ§Ù„ÙØ±ÙŠÙƒØ© شديدة الخضار لا ØªØØªØ§Ø¬ للكثير من السائل لتستوي أما Ø§Ù„ÙØ±ÙŠÙƒØ© الأقل خضارا ÙØªØØªØ§Ø¬ للمزيد من المرق لتستوي.
ضعي صلصة Ø§Ù„Ø£Ù„ÙØ±ÙŠØ¯Ùˆ المطبوخة ÙÙŠ الخلاط واخلطيها ØØªÙ‰ ÙŠØµØ¨Ø Ù‚ÙˆØ§Ù…Ù‡Ø§ متماسكًا وشبيهًا Ø¨Ø§Ù„Ø£Ù„ÙØ±ÙŠØ¯Ùˆ التقليدي غير النباتي.
إن كنت من Ù…ØØ¨ÙŠÙ† 1 البطاطا Ùلا تتردد أبدا ÙÙŠ عمل هذه Ø§Ù„ÙˆØµÙØ© اللذيذة.
ØªÙØ¹Ø·ÙŠ Ø§Ù„Ø¬Ù„Ø¯ ØÙŠÙˆÙŠØ©Ù‹ ومرونةً وتØÙ…يه من التجاعيد، ÙØªÙؤخر علامات الشيخوخة.
إنها كيكة لذيذة 1 وسهلة وكل من يتذوقها لابد أن يدمن أكل الكعكة التي اخترعتها من ØØ¨ÙŠ Ù„Ù„Ø·Ø¨Ø®
صور