تØضير سوس الديمة جلاث، Ø´Ø±Ø§Ø¦Ø Ù„ØÙ… بتلو وبطاطس كرهات وجزر مبشور
 كما أن الخميرة الÙورية يتم استخدامها عند إصابة الجلد بالØساسية.
هذه الوصÙØ© غنية بالسعرات الØرارية وهي Ù…Ùيدة للأطÙال والكبار وهي لذيذة.
ÙÙŠ إناء آخر كبير على النار، سخّني السمن والزيت Øتى يقدØØŒ ثم أضيÙÙŠ السمسم والشمر والينسون
بالسنبة للأشخاص الذين يتساءلون عن مدى النكهة الجبنية التي تمتلكها الخميرة الغذائية مقارنة مع الجبنة الØقيقية، Ùإنه يمكن استخدامها ÙÙŠ أي شيء Ù†Øتاج Ùيه لنكهة الجبنة. Øيث يمكن للخميرة أن تØاكي نكهة الكريمة الØامضة، ويمكن استخدامها ÙÙŠ أطباق مثل البيستو والباستا بسهولة.
إن إضاÙØ© هذا العنصر إلى نظام الطاعم اليومي لا يتطلب بالضرورة خلطه ومزجه أثناء تØضير الطعام. Ùهنالك عدة طرق لإضاÙتها ÙÙŠ النظام الغذائي دون بذل الكثير من الجهد.
ï» Ø±Ø¨Ø¹ كيلو أو كوب ونص٠دقيق ï» Ù…Ù„Ø¹Ù‚Ø© 1 خميرة بيرة ï» Ù†ØµÙ 1 Ùنجان زيت ï» Ù…Ù„Ø¹Ù‚ØªÙŠÙ† Øليب بودرة ï» Ø§Ù„Ù‚Ù„ÙŠÙ„ من Ø§Ù„Ù…Ù„Ø ï» Ù…Ø§Ø¡ Øسب الØاجة الØشو ï» Ø±Ø¨Ø¹ 1 كيلو Ù„ØÙ… Ù…Ùروم ï» Ù†ØµÙ Ø¨ØµÙ„Ø© Ù…Ùرومة ï» Øبتين ثوم Ù…Ùرومين ï» ØµÙ„ØµØ© طماطم Øسب الرغبة ï» Ù‚Ù„ÙŠÙ„ من Ø§Ù„Ù…Ù„Ø ÙˆØ§Ù„Ø¨Ù‡Ø§Ø±Ø§Øª المÙضلة
ï» ÙƒÙˆØ¨ ونص٠نارجيل ï» Ø¨ÙŠØ¶ØªØ§Ù† ï» Ù†ØµÙ ÙƒÙˆØ¨ Ø·Øين أرز ï» Ø¹Ù„Ø¨Ø© قشطة ï» Ù…Ù„Ø¹Ù‚Ø© بينكج بودر ï» Ù†ØµÙ Ù…Ù„Ø¹Ù‚Ø© Ùانيلا ï» Ù†ØµÙ ÙƒÙˆØ¨ زيت ï» ÙƒÙˆØ¨ سكر ï» Ù…Ù„Ø¹Ù‚Ø© صغيرة هيل ï» Ù‚Ù„ÙŠÙ„ من الزعÙران
هناك أنواع من الÙريكة، ÙالÙريكة شديدة الخضار لا تØتاج للكثير من السائل لتستوي أما الÙريكة الأقل خضارا ÙتØتاج للمزيد من المرق لتستوي.
ضعي صلصة الألÙريدو المطبوخة ÙÙŠ الخلاط واخلطيها Øتى ÙŠØµØ¨Ø Ù‚ÙˆØ§Ù…Ù‡Ø§ متماسكًا وشبيهًا بالألÙريدو التقليدي غير النباتي.
إن كنت من Ù…Øبين 1 البطاطا Ùلا تتردد أبدا ÙÙŠ عمل هذه الوصÙØ© اللذيذة.
تÙعطي الجلد Øيويةً ومرونةً وتØميه من التجاعيد، ÙتÙؤخر علامات الشيخوخة.
إنها كيكة لذيذة 1 وسهلة وكل من يتذوقها لابد أن يدمن أكل الكعكة التي اخترعتها من Øبي للطبخ
صور